top of page

Gezond Leven

compleet plan

Omslag van het E-book 'Een gezond Leven' in een tabloid op het bureau.

E-Book 'Een Gezond Leven'

Een 4-stappen totaalplan om in afzienbare tijd een gezond leven te kunnen leiden.

mockup Voucher Werkboek.png

Bijbehorend Werkboek

Deze stap voor stap uitwerking van het

E-book helpt je met de concrete invulling van het E-book.

Krat met etenswaren

'Kitchen Harmony'

Eindeloos combineren met deze menu 's, inclusief alternatieven voor koemelk en gluten intolerantie.

Sportief bewegen in de buitenlucht

'Move & Groove'

Deze beweegschema 's geven een goede indruk van voldoende matig intensieve bewegen.

Coach Logo.png

Online Coaching

Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Dat kan online middels groepssessies van 60 minuten durende vragensessies.

Wil je de coach liever voor jou alleen? Dat kan ook! Boek een afspraak voor een orientatiegesprek.

E-book

'Een gezond leven'

in 4 stappen

Hoe je in afzienbare tijd een gezond leven krijgt.

De 4 stappen:

Stap 1. Het paradigma

Stap 2. Voedingsrichtlijnen

Stap 3. Richtlijnen voor voldoende beweging

Stap 4. Richtlijnen voor voldoende rust

 

Omslag voor het e-boek 'Een Gezond Leven'

Wat als...

jij je weer gezond en fit voelt

jij zeer welkome effecten ter voorkoming van chronische aandoeningen ervaart

 je weer mee kunnen in het sociale leven

jij je weer lekker in je vel voelt

je kunt eten wat je lekker vindt

jij je eigen duurzame leefstijl kunt creëren

Dat zou toch geweldig zijn!

De makers van fit2fit hebben inzichten in leefstijl samengebundeld in dit E-book.

Nieuwe inzichten over leefstijl, voeding, beweging en rusten samengebundeld tot een beknopt en handzaam e-book.

mock-00042-.png

Online Werkboek

Dit E-book heeft een aanvulling in de vorm van een werkboek. Het werkboek vertelt stap voor stap wat te doen.

Het werkboek is online doorlopend toegankelijk, middels een aan te schaffen voucher met wachtwoord. Bij toevoegingen en aanpassingen ontvang je een notificatie.

Citrus Fruits

Kitchen Harmony

Smaakvolle uitgebalanceerde weekmenu 's in handige overzichten vullen Stap 2 van het E-book perfect aan.

Maandelijkse vervanging van de recepten.

Gratis online toegankelijk na aanschaf van het werkboek. Bij toevoegingen en aanpassingen ontvang je een notificatie.

Lekker bewegen op het strand met het hele gezin

Move & Groove

Voldoe aan de beweegnorm van de RIVM met onze weekschema 's.  Deze worden maandelijks aangepast. Gratis online toegankelijk na aanschaf van het werkboek. Bij toevoegingen en aanpassingen ontvang je een notificatie.

Opties Een Gezond Leven

Opties

Special Offer  € 25,95

AANBEVOLEN

1

€ 13,95

E- Book

  • 4 stappen plan

2

€ 19,95

E-Book
Werkboek
Kitchen Harmony
Move & Groove

  • 4 stappen plan

  • Concrete uitwerking

  • Uitgebalanceerde

menu 's

(incl. alternatieven)

  • beweegschema 's

3

€ 29,95

E-Book
Werkboek Kitchen Harmony
Move & Groove

Breaking Down Fitness

  • 4 stappenplan

  • Concrete uitwerking

  • uitgebalanceerde menu 's

(incl. alternatieven)

  • beweegschema 's

  • online fitnesscursus

4

va € 175

opties Online Coaching

E-Book
Werkboek
Kitchen Harmony
Move & Groove

Breaking Down Fitness
Online Coaching

  • 4 stappenplan

  • Concrete uitwerking

  • uitgebalanceerde menu 's

(incl. alternatieven)

  • beweegschema 's

  • online fitnesscursus

  • Online Coaching

bottom of page