E-Book

Fitness is een
krachtenspel

Adviesprijs € 49,90

Wanneer je inzicht hebt in het krachtenspel van een fitnessoefening begrijp je beter hoe de belastingen op spieren en gewrichten werken. Je kunt hiermee rekening houden in het kiezen van de juiste oefening en intensiteit. Vanuit het gedachtegoed van Fit2FitOnline, waarin gezond bewegen wordt gepromoot, is dit e-book geschreven om overbelasting van spieren, spierpezen en gewrichten te helpen voorkomen.